夏休みですね。

暑い日が続いていますが　いかがお過ごしでしょうか

行動制限はないとは言っても　新型コロナ感染の勢いは止まらないので　対策しながらの夏休みになりますね。

感染を怖がって　人とのかかわりがへってしまうと　子供時代に育つはずの社会性や　新型コロナウィルス以外にもたくさんある感染症への免疫力も育ちが遅くなってしまうでしょう。

１００％安全なところはないので、　自分自身の体力免疫力をしっかりさせて　感染しても　重症化しないことを目指しませんか

軽く感染して　しっかりそのウィルスへの自然免疫力を獲得する、その繰り返しが　感染症に負けない丈夫な身体を作っていくのではないでしょうか。

《早寝早起き朝ごはん》　という　厚生労働省の掛け声に代表されるように　生活リズムを整え　しっかり栄養を取って　体を動かして楽しく遊ぶ　

そしてぐっすり眠る、そういう暮らし方が　しっかりした体とこころを育てていくのではないでしょうか。